2020・１・８
こんばんは(^^)
広島のガーデニングコミュニティ
hanatripの園芸療法士kiyoです
今日は気温が高く
春の嵐のような暴風と
雨が降ったりやんだりでしたね
気圧の変化で
頭痛持ちには辛い天候でした
でもだんだんと
日も長くなり
少しずつ春を待つ
明るい気持ちに
なってくることと思います
花市場では
もう春を感じさせる植物の
水仙やヒヤシンス
ラナンキュラス
アネモネなどが出回っています
そして何となく
春の花には香りのするものが
多いんですよ(^^)
水仙、梅、カロライナジャスミン
沈丁花、ボロニア、イベリス
ヒアシンス、フリージア
スイートピー、マグノリア
ゼラニウム、など
私が特に好きな花の香りは
黄色のプリムラ・ジュリアンの香りです
特に黄色の花が香りが強く
甘いいい香りがします
春に外を歩いていると
いろんな植物の香りが
混ざって
独特のにおいがしますよね
畑のあぜ道のにおいなんて
私には最高のアロマです(^^♪
香りを感じるのは
五感でいう臭覚です
香りは人の記憶と
ダイレクトにつながっています
なんか懐かしいにおいがするなとか
おいしそうな匂いがするなとか
匂いから、モノや情景の記憶が
蘇ってくるものです
五感すべてを刺激できるのが
ガーデニングなんです
五感は
「視覚、触覚、聴覚、臭覚、味覚」です
世の中にはたくさんの
セラピーがありますが
この五感を全部刺激できるのは
園芸療法だけなんです
ガーデニングをしていると
結局は種まきから収穫
調理して食べるところ
までなので
五感をすべて使うことになります
自然に触れると癒される
というのも
五感をフルに使って
気持ちよくなれるからだと思います
例えば園芸療法で
何か作業をするとしましょう
そうすると参加者の方は
みんなでワイワイ楽しみながら
作業をされると思いきや
ひとりで黙々と集中して
与えられた作業をされる方が
ほとんどです
そして
作業が終わったら
「無心で作業して
ストレス発散になりました」と
言われる方がとても多いんです
何もあれこれ考えず
好きなことを妄想しながら
思うように感覚で作業する時間って
普段あるようでないです
仕事を思うようにやると
怒られてしまいますからね（笑）
そんな体験が
ガーデニングではでき
五感がフルで刺激される
唯一のセラピーです
何かとストレスの多い
ママさんには是非ガーデニングを
お勧めしたいです(^^)
無になれる時間って
普段なかなかないので
ゆっくり楽しいことを妄想しながら
五感を使ってみてくださいね
そして
五感を刺激するのともう一つ
女性にうれしい効果が！
めっちゃ運動効果ありです！
筋トレ並みに腹筋背筋
上腕二頭筋、大腿四頭筋を
使います(*^^)v
スポーツクラブに行かなくても
毎日のガーデニングで
しなやかなスタイルに
なれるかもです★
私にはそれが一番の
ストレス発散です！
まずは私が実証ですな（笑）
ガーデニングのプログラムの告知も
もうしばらくお待ちくださいね(^^♪
ではまたあしたです★
★１月の１dayレッスンのお案内★
「色が選べる☆
ミニウォールガーデン作り」
★参加費 ４，５００円（税込）
１ドリンク付き
★定員 ６名
★開催日
１月２２日（水）
１１：００～１２：３０
１月２４日（金）
１１：００～１２：３０
（レッスン料にはレッスン費
花材資材費が含まれます）
★レッスンのご予約は
お電話、メールにて
お願いいたします
０８２－５７６－４１０６
nkskc1187@gmail.com
★駐車場２台あり
バスセンターより「山田車庫行き」終点下車すぐ
★レッスン参加特典★
レッスンを受けられた日に限り
当店オンラインショップの商品を
１０％OFFでご注文いただけます
お祝いやプレゼントのある方は
ご予約でもOKです
是非ご利用くださいませ
ご予約お待ちしております★
